2023/06/19 17:08
うつ伏せ寝で副交感神経が優位に。全身がゆるみ、 筋肉の緊張が取れるうつ伏せ寝で疲れが取れるという体験は、自律神経が関連する可能性が考えられるそうで、うつ伏せになることで副交感神経が優位になり、心身の...