お使いの伏せ寝枕の下に 「らくまくん」をセットするだけ！ 空気の通り道が確保されるので、枕に顔を密着させた時の呼吸をサポート。 うつ伏せ寝でも、心地よい眠りをお届けしたいという願いを込めて作りました。

”うつぶせになると股関節が伸びるので、全身の血流がよくなります。血流がよくなると眠りの質も上がりますし、深い呼吸をすることで体内に酸素がたくさん入り、同時に老廃物の排出もより進みます。　体に入れるほうばかりについ意識が向きがちですが、老廃物をしっかり出してデトックスすることが、疲れを取るには非常に大切です。

意外に思われるかもしれませんが、呼吸生理学的に言えば、座り姿勢が一番呼吸が深くなると言われています。その次がうつぶせで、仰向けが一番呼吸が浅くなります。ただし、それは正しい姿勢で座っている時だけですし、呼吸の肺活量だけで見た場合です。いくらいい姿勢を意識しても、実際は正しい姿勢で座ることのできている人はほとんどいません。座り姿勢は骨盤が若干うしろに傾き、そのために常にストレスがかかっている状態なので、自分で思っている以上に体は緊張しているのです。”

是非、「らくまくん」で、うつ伏せ寝の時も楽な呼吸で過ごせるよう活用してみてください。